jak walic

[...] czasu? Bo i fajka twarda i zaczyna mi brakować seksu z moją kobietą, o czym coraz częściej jej wspominam w rozmowach :) Nie zacząłem jeszcze walić teścia bo czekam na info jak będzie z hcg, ale poprawa nastąpiła i to strasznie wyraźna :) Jak myślicie, mogło przejść z czasem? Może obędzie się bez testa, ale myśle czy nie zjeść jeszcze jednej [...]

1.Nie zaczynaj bójki-jak oni zaczną to policja..przesłuchają pół klubu wyjdzie kto zaczął... a jak ci się uda.. to nie będą zaczynać bo będą wiedzieć.. że możesz im syfu narobić.. 2.Zaczną Cię wyzywać olej to !-nie zwracaj na to uwagi.. nie patrz sie na nich.. ignoruj ich.. powinno im się znudzić po 3,4 razach, 3.Nie wdawaj się w dyskusję, [...]

[...] elastyczne z apteki - wybierz takie szerokie na 4cm i długie na 3m - kosztują około 3,50zł(twoje mają napewno 2,5 m)i grubsze (nie bierz takich cieniutkich po 1zł). Nawet jak boksujesz w rekawicach - MUSISZ miec bandaże. Wybijasz kciuka - żle wiążesz bandaż! Założę się, że tak jak większość nawijasz bandaż na nadgarstek i palce " na [...]

Od podstaw koleś nie musisz mi opisywać bo już się sporo naczytałem tego forum. Nawet baardzo sporo. Ale jak sam widzisz, coś mi nie wyszło skoro wyglądam jak wyglądam. Najlepiej to tylko fochy walic, że wogóle ktoś prosi o pomoc. Przepraszam, ze nie jestem doskonały. Nie żądam czegos co przychodzi z dnia na dzień - będę ćwiczył cały czas, byle [...]

[...] nawet dobrze robic co 2 tygodnie, fakt ze nei w tym treningu którym jedziesz, ale bedzie dobrze. Plecy czuję.Ale 200 na bank wezmę - powiedziałem i tak zrobię, bo mnie chłopaki na siłce wyśmieją szkoda dzisiaj tego 6 powtórzenia, ale walić to, jak mam sie połamać to olewam. Marian, tylko się nie załatw przed zawodami, bo będzie lipa.. zdr.

[...] ludzi", ćwiczę już wystarczająco długo, aby rady i arty o "dojrzałości kulturystycznej" nie robiły na mnie wrażenia, choć przyznaję że są merytoryczne, ale też jak sam słusznie zauważyłeś - odtwórcze, bo już wszystko wymyślono na ten temat. Problem polega na tym, że nie rozumiesz pewnej rzeczy. Bierzesz anaboliki a to zmienia [...]

Oleje sie czesto krystalizuja w niskich temperaturach. Nie polecam trzymac tego w lodowce na przyszlosc. Miczelx wyjasnil wszystko jak nalezy. Mozesz tez probowac postawic na grzejnik na dzien moze dwa. Salvatore woda w lodowce nie zamarza. Tam jest dodatnia temperatura chyba ze stoi przy samych plecach lodowki to ma prawi zamarznac. Zmieniony [...]

Żeby było jasne, nikogo tutaj nie oskarżam o oszustwo. Bez przesady. Chodziło mi tu głównie o technikę wykonywania ćwiczenia, bo oszukanym ruchem da się podnieść więcej. Jak dla mnie, może to być przesłanka do tego, że technicznie ćwiczenie kuleje. Tyle- i nic więcej. Nawet małym ciężarem można walić choojnie, a film przyda się tak, czy siak.

Widze ze ta dyskusja nie ma sensu poniewaz jak sie nie przy******li conajmniej trzech roznych saa w wysokich dawkach przez 12 tygodni to "cykl" jest wyjety z dupy. Jak ktos sie lubi zmasowac jak swiniak czy nawet zrobic pare kilo "czystego miesa" a pozniej patrzec jak to wszystko powoli opada z czasem to jego wybor. [...]

ja polecam jeżeli chodzi o walki na ulicy gdy jest jeden to najlperzy jest prosty w brode jak sie zwinie na glebe to pare ciosów na morde i po walce a jak jest kilku np 3 to warto mieć batona walić w okolice kolan i mięśni ud gdy upada to włeb i następny bolesna brawda jest taka żę te metody sprawdzają się najlepiej mnie nie zawiodły jak narazie [...]

[...] na pewno ma byc winko, oxa i meta, wszystko 10mg i wszystko w opakowaniach po 100szt a co wiecej to nie mam pojecia primke tez mieli wypuszczac ale brak surowca, to tez niby jakis wyznacznik tego, ze nie chca w ****a walic z ludzmi i lac zupelnie cos innego niz jest napisane na opakowaniu dlatego wierze w ta firme tak samo jak w scantela i bez [...]

[...] owszem ale (dla zawodowców albo dla ludzi którzy pierwszą młodość mają za sobą a chcą jeszcze dobrze wyglądać przez parę lat) ale jeśli ktoś dojrzewa (16-21) i nie potrafi nic zdziałać albo nie ma cierpliwości no to po co się bierze za ten sport, to tak jak być w klubie wędkarskim i zamiast łowić wędką wrzucać dynamit. Ps HST to boski trening :)

Kuna - Kaśka nic takiego nie mówiła - przecież bym słyszal - ale coś Iwona mówiła, że jak będziesz taki jak ja to... kurde naprawde nie widze zbytniej roznicy w normalnym ubraniu jak stoimy obok siebie Ale nieważne - walić to wszystko. Mnie to już nie podnieca - ale fakt faktem - w szkole w restauracji przy stoliku - siedzimy w 8 osób - jem [...]

:) woogle juz mi sie tma nie chce wchodzic wszysyc kreatywni ktorzy pisali nwoe i smieszne rzeczy poszlis ie walic zostlai najwiekszi idioci ktorzy w kolko pisza to smao jak high voltage czy wszechpolak. Juz rzadko keidy cos smiesznego jest, to tez ledwo na sredniej. Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-10-17 17:31:02

[...] cwiczen na jedna partie starczy ci 2 gora 3 cwiczenia trening 3 razy w tygodniu dobre odzywianie i regeneracja no i powinno isc ja proponuje taki plan na poczatek ale dobrze jak bys napisal jaki masz starz itp Poniedzialek:klata+biceps na klate: wyciskanie sztangi na prostej 4serie 8-10 powt wyciskanie sztangielek na skosie glowa w gore 4 serie [...]

Moim okiem zatrzymał się i zaczął się walić do tyłu jak po klasycznym nokaucie.

[...] czynnikiem mojej pracy i są naprawdę już przemęczone. Jestem barmanem/kelnerem a więc muszę zapyerdalać masę kilometrów dzień w dzień, do tego pantofle i w ogóle - jak będę katował mocno nogi to mam pozamiatane... Nie znaczy to jednak że je sobie w ogóle odpuszczę. To fbw które przedstawiłem ma być na pierwszy miesiąc, później gdy [...]

Ja powiem tak: Porownujac dwie walki wieczoru to Mariusz Pudzianowski zero techniki a Mamed za duzo techniki Mariusz Pudzianowski myslal ze pojdzie mu jak z Najmanem i zaczal szybko walic jak badz ciosy na oslep zero techniki, stracil na tym duzo sily i na reszte nie mial juz sil, Mysle ze Sylvia da mu popalic PS szkoda sie tu wiecej rozpisywac [...]

[...] szkoła. Dawki po kilkaset to sobie można na podtrzymanie podczas cyklu walić, dla przypomnienia są to dawki stosowane u małych dzieci w terapii zaburzeń gonad. Na odblok jak jaj maja ruszyć dajemy powyżej grubo. Może to być 2500jm, może być 5000 na trzy razy. Błąd z estradiolem robisz. Nie rozmawiamy teraz o ewentualnej ginekomasti, tylko o [...]

"jak tak robisz 8 serii po 10 to nikt sie na silowni z ciebie nie smieje? " człowieku coty gadasz?? a ile ty robisz 30 serii.Poczytaj troche posty podwieszone.Na małe partie takie jak biceps robi sie od 8 do maks 12 serii tygodniowo.A śmiać nikt sie nie śmieje bo domnie chodzą na siłownie ludzie którzy mają pojęcie o siłowni.A nawet [...]